最高に幸せな恋愛をするために必要な、たった1つのルール

こんにちは、maoです。

いきなりですが、質問です！

Q.「あなたは、自分のこと好きですか？」

A.「…………。」

この質問に、

「はい！！」

と自信を持って答えられましたか？

正直、

自分のこと好きじゃないな。。。

 

そう、思った人もいると思います。

だって

自分が好きってナルシストじゃん。

なんかうぬぼれてるみたいで

そんな自分、いやだ！！！

はい。

その気持ちとても分かります。

自分を好きになるより、

嫌いになりやすい世の中ですもの。

例えば、

☆自然と他人と比較します

自分以外のみんなは、、、

→幸せそうで、

→可愛くて、

→自分とは程遠い存在

☆他人からの揶揄もあります

→「え、自分のこと好きなの？　ナルシストじゃん（笑）」

→「わたし、自分のこと好きっている人無理～！」

そんな世の中では、

自分を好きって言いづらいですよね。。。

でも、

自分を好きになることって

幸せな恋愛をするために、

一番大事なことなんです！！！

☆まず、前提として

・自分だけが好き、他人を大切にできない

＝うぬぼれ、ナルシスト（ネガティブ）

 

・自分が好き、肯定できる

＝恋愛の鍵（ポジティブ）

 

自分を好きになることは、

決してうぬぼれではありません

※自分だけが好き。

周りの人を大切にできない。

そうなった瞬間に、

ネガティブな意味での

”ナルシスト＆うぬぼれ”　になります

つまり、

自分を好きになることは

恥じることではないのです！！

自分を好きになることのメリットは

１，人生が楽しくなる

２，何事にもチャレンジできるようになる

３，前向きになれる

その結果……

→魅力的な人になる

→モテる！！！

では、

自分を好きになるために

どうしたらいいでしょうか！？

厄介なことに

普通に暮らしていると

自分を好きになることって。。。

意外と難しいんです。

では、どうしたら

自分を好きになることができるか？

簡単に自分を好きになる方法を

3つ紹介します

１，気が付いたら笑顔を習慣に

→笑顔は幸せの象徴

→笑顔の回数が多ければ多いほど幸せの証

→意図的でも笑う

→自然に幸福度が上がる

笑顔で毎日を送っている人は

必ず自分のことが好きになります。

２，周りにいる人に感謝を伝える

感謝は伝えれば、

返ってきます。

人を大切にする人は、

大切にされます。

敢えて、

あなたが感謝を口にすることで、

あなたは周りから愛される人になります。

人から感謝される。

愛される。

そんな実感があれば

自分のこと、もっと好きになります。

３，好きなものを食べる

おいしいものを食べると、

脳は幸せを感じます。

自分の好きなものを自分にあげる行為

→自分に優しくないとできないですよね！

最高に幸せな恋愛をするために必要な、

たった1つのルール

それは。。。

【自分を好きになること】

今すぐ、口角を上げてみましょう！！！

近くに鏡があれば自分の笑顔

見てください！

素敵な笑顔のあなたがいるはずです。

自分を好きになる第一歩です。

次は、LINEをひらいてください。

あなたの大切な人に

感謝のメッセージを送ってください。

一言でいいんです。

きっと、ありがとうが返ってきます。

ありがとうと言われた自分

前の自分より、愛せる気がしませんか？

最後に、

今食べたいものは何ですか？

どんなものでも構いません。

しばらく食べてないもの

ダイエットで我慢してたもの

たまには

とびっきり自分を甘やかしましょう！！